やずや・青魚の知恵

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最近の食事を振り返ってみて、肉料理の割合が多いと感じているようなら、将来的に黄信号です。
乱れた食生活を、急に改めるのが難しいという人は、「やずや・青魚の知恵」をサブに使うのがオススメです。
現代の日本では、シニア層でも魚離れが進んでいる状態にあり、DHAやEPAなど、魚の健康成分の不足が心配されるほどです。
やずや・青魚の知恵では、主原料にカタクチイワシを使っています。
DHA、EPAに加え、ビタミンB2、カルシウムを含んでいるのが特徴的です。
魚が嫌いな人は閉口するでしょうが、成分はすべてソフトカプセルに封印されているので、好き嫌い関係なく手軽に摂取できます。

やずや・青魚の知恵には、ベトナム産の魚醤ヌックマムも配合されています。
ヌックマムは、カタクチイワシを主原料に1年ほど発酵・熟成させたもので、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富になった状態で、ソフトカプセルに充填されるのです。

 

さらに、やずや・青魚の知恵には特別に、タラ骨由来のカルシウムも配合されています。
カルシウムは骨や歯に存在し、1日に約500mgが遊離するものの、一部は再び骨組織へ取り込まれる一方、残りは汗や尿に混入して体外へ排出されてしまいます。
日本人は昔から、カルシウムの摂取が不足しているといわれるくらいなので、サプリで摂取量をカサ上げすることには意義があります。

やずや・青魚の知恵をザッとみただけでも、魚由来が原料が大半なのは明らかです。
カプセル自体、魚由来のゼラチンで、まさに魚尽くし。
魚アレルギーがある人は注意が必要でしょうが、ただ魚が嫌いなだけな人は、このサプリで食事バランスの改善が、多少なりとも図られるかもしれません。

オメガ脂肪酸を毎日しっかり摂るにはサプリがとても確実で効果的な方法です。
ただ、その場合、脂肪酸は酸化や劣化しやすい性質があるので、品質重視で選びましょう。
「原材料の品質」「加工工程の管理」「製品の酸化対策」などがポイントになります。
それらについて厳密に選ぶと、やはり大手メーカー製や名の通ったメーカー製が安心です。

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